Psikologi Kesenangan
Mendapatkan kesenangan dengan melupakan tugas hidupmu yang lain hanya akan membuatmu meraih kebahagiaan semu. Begitu juga ketika kamu mencari kesenangan dengan cara menyakiti orang lain atau merusak hubunganmu dengan seseorang, maka kamu tidak akan pernah bahagia. Kamu justru membayar harga yang terlalu tinggi hanya untuk kesenangan sementara.
Psikologi Penderitaan
Manusia senantiasa berada dalam ancaman kesengsaraan. Kesenangan dan kepuasan hanyalah jeda dari penderitaan. Artinya, proporsi penderitaan jauh melebihi kebahagiaan. Sebesar apa pun usahamu untuk merasa bahagia, kamu tetap berpotensi menderita. Kamu punya harapan untuk mencapai kebahagiaan; tetapi kamu hampir pasti mengalami penderitaan. Itulah alasan kemunculan frasa “hidup adalah rentetan kekecewaan”.
Psikologi Pola Pikir
Kebiasaan mengeluh adalah kebiasan buruk yang enggan mengakui kenyataan. Padahal, selalu ada banyak hal yang tidak dapat kamu ubah. Sebab, kamu harus membiarkannya. Bukankah lebih baik jika merencanakan dan berfokus pada hal-hal yang dapat diubah?
QUANTUM IKHLAS
Saya ingin menjelaskan konsep-konsep inti quantum ikhlas secara lebih mendalam, membuka diskusi tentang bagaimana hal-hal ini dapat menjadi panduan berharga dalam menghadapi tantangan dan mencapai impian. Dengan sudut pandang yang lebih segar, saya harap Quantum Ikhlas (Reborn) dapat menjadi teman setia Anda dalam perjalanan pribadi menuju kehidupan yang lebih bermakna dan memuaskan.
Bonus Buku:
Free Audio Alphamatic Brainwave
Free Join Telegram Grup Audio Quantum Ikhlas
Free Informasi Pelatihan Katahati Institute
Seiring berjalannya waktu, saya menyadari pen-tingnya terus beradaptasi dengan perubahan zaman. Oleh karena itu, Quantum Ikhlas (Reborn) hadir sebagai jawaban atas panggilan untuk memberikan pandangan yang lebih segar dan relevan, khususnya bagi pembaca dengan usia yang lebih muda.
Science of Breath
Di sini kami tidak akan membahas fase subjek yang lebih tinggi, kecuali ketika itu bersinggungan dengan “Ilmu Napas”. “Ilmu Napas” bersentuhan dengan Yoga di banyak titik, dan meski terutama berkaitan dengan pengembangan dan pengendalian fisik, itu juga memiliki sisi psikis, dan bahkan pengembangan dan pengendalian fisik, juga memiliki sisi psikis, serta mencakup pengembangan spiritual.
SELAMAT TINGGAL RASA TRAUMA
Trauma bisa disebabkan oleh kejadian sengaja ataupun tidak disengaja. Misalnya seperti kecelakaan, bencana alam, bahkan terror. Setiap orang yang mengalaminya pun akan berbeda dalam merespons. Ada yang biasa saja, tetapi ada yang terganggu sepanjang hidupnya. Semua itu dipengaruhi oleh dukungan dan lingkungan, orang terdekat, serta kemampuan diri untuk menghadapi kejadian traumatis.
SENI BERDAMAI DENGAN DIRI SENDIRI
Anda harus bersahabat dengan kekurangan serta kelebihan yang ada pada diri Anda. Anda perlu berdamai dengan ketidaksempurnaan yang Anda miliki. Dalam kenyataannya setiap orang memiliki potensi yang berbeda-beda. Anda harus menemukan potensi tersebut dan mengolahnya. Anda tidak perlu menjadi orang lain untuk terlihat hebat. Anda diciptakan secara spesial oleh Tuhan.
Anda diberi anugerah dan kelebihan. Oleh karena itu Anda harus bisa memanfaatkan kelebihan itu dengan sebaik-baiknya. Anda tidak akan dapat menyelesaikan masalah dengan orang lain jika masalah di dalam pikiran dan perasaan Anda belum dituntaskan. Anda tidak dapat menguatkan orang lain kalau diri Anda rapuh. Anda tidak dapat meyakinkan orang lain apabila Anda tidak yakin dengan kemampuan diri sendiri.
Berdamai dengan diri sendiri berarti mencintai diri Anda sendiri sepenuhnya. Anda perlu berdamai dengan diri sendiri untuk mencapai kebahagiaan dan ketenangan. Dengan demikian Anda juga memiliki pikiran dan perasaan yang sejalan sehingga tidak akan ada perdebatan batin yang membuat diri Anda tertekan.
SENI BERPIKIR POSITIF
Pikiran adalah salah satu kekuatan yang dimiliki oleh manusia. Tanpa berpikir, kita tidak akan bisa berbuat apa pun. Melalui pikiran, kita bisa menganalisis, mengambil keputusan, dan melakukan sesuatu. Banyak dari kita yang tak sadar bahwa pikiran adalah salah satu elemen yang penting untuk dilatih supaya manusia bisa hidup dengan bahagia. Roy T. Bennet pernah berkata, “Instead of worrying about what you cannot control, shift your energy to what you can create.”
Apakah kita sudah mengontrol pikiran kita masing-masing?
Melalui buku ini, kamu bisa belajar seperti apa pikiran manusia bekerja, bagaimana melatih pikiran untuk melihat sisi baik dari segala hal, dan belajar untuk berani mengambil keputusan dalam hidup. Semua hal di kehidupan ini memang tak ada yang mudah, tetapi mulai sekarang, cobalah untuk mengontrol apa yang bisa kamu kontrol, yakni pikiranmu sendiri. Mari kita mulai perjalanan ini!