The Book of Knowing

Pikiran memengaruhi cara kita merasakan, mengambil keputusan, dan menjalani hidup. Namun, tidak semua orang memahami apa yang sebenarnya terjadi ketika merasa cemas, kewalahan, atau diliputi kebingungan. Melalui buku ini, psikolog Gwendoline Smith mengajak pembaca mengenali cara kerja pikiran agar lebih mampu memahami dan mengelola emosi dalam berbagai situasi kehidupan.

Dengan gaya penulisan yang ringan, hangat, dan diselingi humor, Gwendoline menjelaskan berbagai proses psikologis yang sering kali terasa rumit menjadi mudah dipahami. Berbekal pengetahuan ilmiah serta pengalaman praktiknya sebagai psikolog, ia membantu pembaca memahami mengapa pikiran dapat memengaruhi perasaan dan perilaku, sekaligus menunjukkan cara menyikapinya dengan lebih sehat.